Một trong những hiện tượng phổ biến khi mang thai là rạn da trên các bộ phận cơ thể. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu để nhằm hạn chế các vết rạn xuất hiện và sớm lấy lại làn da mịn màng sau sinh. Các bạn hãy tham khảo ngay các cách chữa rạn ngực khi mang bầu hiệu quả dưới đây nhé.

1.NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN RẠN DA Ở NGỰC

TÌM HIỂU VỀ HIỆN TƯỢNG RẠN DA

Rạn da là hiện tượng da bị kéo căng quá mức trong suốt thai kỳ dẫn đến sự xuất hiện của các vết nứt. Các vết rạn thường xuất hiện ở vùng mông, đùi, bụng và ngực. Đây là một hiện tượng hết sức bình thường trong quá trình mang thai. Do đó, bạn không cần quá lo lắng.

TẠI SAO CÓ HIỆN TƯỢNG RẠN DA Ở NGỰC

Khi mang thai cơ thể của các bạn sẽ tăng cân nhanh chóng và các bộ phận khác trên cơ thể cũng thay đổi. Khi thai kỳ bước vào tuần thứ 6, nồng độ estrogen tăng lên, kích thích sự phát triển của tuyến vú và ống sữa khiến da ngực bị căng giãn. Bạn sẽ cảm thấy căng tức ở hai bên bầu ngực và vùng da ngực bị chảy xệ.

Vết rạn da ở ngực có màu hồng, tím khi mới hình thành. Khoảng những giai đoạn cuối thai kỳ, các vết ngực sẽ nhạt dần và có màu trắng. Những vết rạn da ở ngực khi mang thai rất dài và tạo thành rễ chùm của cây.

2.CÁC BIỆN PHÁP LÀM HẾT RẠN NGỰC HIỆU QUẢ

2.1.CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC

Một chế độ cân đối và đầy dinh dưỡng khi mang thai sẽ đảm bảo cho mẹ và em bé được cung cấp đầy đủ các chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da để cải thiện tính đàn hồi, ngăn chặn các vết rạn. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng trong suốt quá trình mang thai.

  • Dâu tây , việt quất , cải bó xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn.
  • Các thực phẩm giàu vitamin E như bơ, bông cải, các loại hạt để bảo vệ các màng tế bào da.
  • Ớt chuông đỏ, khoai lang, cà rốt, bí và xoài có chứa nhiều vitamin A giúp hồi phục mô da bị tổn thương do rạn.

2.2.MASSAGE NGỰC VỚI TINH DẦU TỰ NHIÊN

Massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu ở ngực, kích thích sản sinh collagen tự nhiên. Bạn có thể massage ngực với dầu dừa hoặc dầu olive nguyên chất khoảng 5-10 phút mỗi ngày. Nếu bạn làm thường xuyên mỗi ngày, các vết rạn da sẽ mờ dần đi, trả lại cho bạn một làn da mịn màng. Để tăng hiệu quả đáng kể, bạn có thể massage ngực với các loại kem trị rạn cho vùng ngực.

2.3.TẨY TẾ BÀO CHẾT

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn lấy đi da chết, đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và cải thiện tình trạng rạn da ở ngực. Bạn nên sử dụng bàn chải được làm bằng sợi tự nhiên, bản to và có lông mềm. Bạn nên chọn 1-2 sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da của mình. Đặc biệt, bạn không được cọ xát bầu ngực vì da ở ngực cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương.

2.4.SỬ DỤNG BƠ CACAO

Bơ hạt mỡ rất nhiều vitamin E giúp cung cấp lượng ẩm lớn cho da và nuôi dưỡng làn da rất tốt. Bạn có thể sử dụng bơ cacao thường xuyên trên ngực để làm giảm quá trình lão hóa da. Nhờ vậy, mà các vết rạn ngực sẽ bị mờ dần và khó xuất hiện hơn.

2.5.UỐNG NHIỀU NƯỚC MỖI NGÀY

Nước có tác dụng giải độc cơ thể, giữ các tế bào mềm và giúp làm da khỏe đẹp và các vết rạn sẽ mờ đi nhanh chóng. Bạn nên uống đủ 8ly nước mỗi ngày để cơ thể không bị thiếu nước.Nếu bạn không muốn uống nước lọc thì trà thảo mộc cũng là sự lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau và trái cây mọng nước để cung cấp thêm nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

2.6.LASER

Đây là một trong những phương pháp y tế trị rạn ngực khi mang bầu . Liệu pháp này giúp tái tạo bề mặt da, kích thích phát triển collagen.Tia laser có tác dụng phá vỡ mô sẹo, kích thích các mô bị tổn thương và tăng lượng máu di chuyển đến vùng ngực. Sau 1 buổi điều trị bạn sẽ thấy được kết quả ngay. Các vết rạn sẽ được mờ từ 50-75%.

2.7.ACID PEEL

Ngoài phương pháp laser, thì phương pháp acid peel ( lột da) cũng có tác dụng trị rạn ngực khi mang bầu. Liệu pháp peel da có dẫn xuất chứa axit sẽ lột bỏ hoàn toàn lớp da chết ở bề mặt. Sau mỗi lần thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được vùng da ở ngực sáng lên rõ rệt.

2.8.TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Tập thể dục giúp duy trì  độ đàn hồi của da và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, tập luyện khi mang bầu còn giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các vết rạn. Bạn nên tập những bài tập nhẹ nhàng để vừa giảm tình trạng rạn ngực khi mang bầu vừa tốt cho quá trình chuyển dạ.

Trên đây là những phương pháp trị rạn ngực khi mang bầu mà các bạn nên tham khảo. Với những trường hợp da bị rạn ở ngực nặng mà không thể điều trị tại nhà thì bạn cũng không nên quá lo lắng. Bạn có thể tìm đến các trung tâm thẩm mỹ để loại bỏ những vết rạn xấu xí. Chúc các bạn thực hiện thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here