Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım.

Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım.

Hayatınızın akışını ve hayatınıza renk ve yenilik katmak istiyorsanız aşağıdaki listeyi incelemenizi öneriyorum.

+ Yavaşlayın ; acele etmek güzellikleri ıskalamanıza, gerçekleri şaşırmanıza neden olur.

+ Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.

+ Ağaçlarda ve bitkilerde üretilen yiyecekleri çok, fabrikada üretilenleri az yiyin.

+ 3 E ile yaşayın ; Enerji, Empati ve Espri.

+ Dua etmeye zaman ayırın.

+ Daha çok oyun oynayın

+ Geçtiğimiz yıldan daha fazla kitap okuyun.

+ Hergün en az 10 dakika sessiz oturun ve kendnizi dinleyin.

+ En fazla 7 saat uyuyun fazlası zarar.

+ Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın ve gülümseyin.

+ Hayatınızı başkalarınınkiyle karşılaştırmayın. Belki de sizden iyi değildir dışardan bakıldığında.

+ Kontrol edemiyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi “şu an” için kullanın.

+ Kendinizi fazla abartmayın; sınırınızı bilin.

+ Kendinizi çokda ciddiyete bağlamayın.

+ Kıymetli enerjinizi dedikodu ve gevezelikle geçirmeyin.

+ Uyanık iken daha fazla hayal kurun.

+ Kıskançık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Gereken güç sizde var zaten.

+ Geçmişi unutun ki bugüne engel olmasın.

+ Hayat birine kin duyulmayacak kadar kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

+ Geçmişte yaşadığınız sorunları dostlarınızla çözün.

+ Sizden başka kimse sizin mutluluğunuzdan sorumlu olamaz.

+ Hayat zor gelicektir ama tecrübeler kazanmaya bakıp yola devam edin.

+ Daha fazla gülümseyin ve gülümsetin.

+ Her tartışmayı kazanacak değilsiniz. Bırakın bazen başkaları kazansın.

+ Ailenizi sık arayın.

+ Hergün diğerine iyi birşey verin.

+ Affedici olun.

+ Biraz da 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçüklerle vakit geçirin.

+ Hergün en az bir kişiye “merhaba” diyin.

+ Başklarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü hiç önemsemeyin.

+ Hasta olduğunuz zaman size işiniz bakmaz, ailenize ve arkdaşlarınıza zaman ayırın.

+ Faydalı, güzel ve neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.

+ Unutmayın, Allah herşeyi iyileştirir.

+ Bir durum iyi de olsa kötü olsa değişecektir kendinizi çok kaptırmayın.

+ Nasıl hissettiğinizin önemi yok haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.

+ Şöyle düşünün en iyisine henüz sıra gelmedi !

+ Sabah canlı ve neşeyle kalkmaya çalışın.

+ Maneviyatınız mutlu olmaktır. Bunu bozmayın.

+ İçinizden neler geliyorsa sözlere yansısın açık olun.

+ Kimseyi kırmamaya dikkat edin. Her zaman birilerine ihtiyaç vardır.


Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!