a Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım. - Depresan.NET
tunceli escort, sakarya escort aydın escort bolu escort düzce escort kütahya escort mardin escort izmit escort gebze escort bafra escort erzincan escort
alanya escort alanya escort kuşadası escort kuşadası escort bodrum escort didim escort alanya escort

Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım.

Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım.

Hayatınızın akışını ve hayatınıza renk ve yenilik katmak istiyorsanız aşağıdaki listeyi incelemenizi öneriyorum.

+ Yavaşlayın ; acele etmek güzellikleri ıskalamanıza, gerçekleri şaşırmanıza neden olur.

+ Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.

+ Ağaçlarda ve bitkilerde üretilen yiyecekleri çok, fabrikada üretilenleri az yiyin.

+ 3 E ile yaşayın ; Enerji, Empati ve Espri.

+ Dua etmeye zaman ayırın.

+ Daha çok oyun oynayın

+ Geçtiğimiz yıldan daha fazla kitap okuyun.

+ Hergün en az 10 dakika sessiz oturun ve kendnizi dinleyin.

+ En fazla 7 saat uyuyun fazlası zarar.

+ Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın ve gülümseyin.

+ Hayatınızı başkalarınınkiyle karşılaştırmayın. Belki de sizden iyi değildir dışardan bakıldığında.

+ Kontrol edemiyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi “şu an” için kullanın.

+ Kendinizi fazla abartmayın; sınırınızı bilin.

+ Kendinizi çokda ciddiyete bağlamayın.

+ Kıymetli enerjinizi dedikodu ve gevezelikle geçirmeyin.

+ Uyanık iken daha fazla hayal kurun.

+ Kıskançık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Gereken güç sizde var zaten.

+ Geçmişi unutun ki bugüne engel olmasın.

+ Hayat birine kin duyulmayacak kadar kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

+ Geçmişte yaşadığınız sorunları dostlarınızla çözün.

+ Sizden başka kimse sizin mutluluğunuzdan sorumlu olamaz.

+ Hayat zor gelicektir ama tecrübeler kazanmaya bakıp yola devam edin.

+ Daha fazla gülümseyin ve gülümsetin.

+ Her tartışmayı kazanacak değilsiniz. Bırakın bazen başkaları kazansın.

+ Ailenizi sık arayın.

+ Hergün diğerine iyi birşey verin.

+ Affedici olun.

+ Biraz da 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçüklerle vakit geçirin.

+ Hergün en az bir kişiye “merhaba” diyin.

+ Başklarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü hiç önemsemeyin.

+ Hasta olduğunuz zaman size işiniz bakmaz, ailenize ve arkdaşlarınıza zaman ayırın.

+ Faydalı, güzel ve neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.

+ Unutmayın, Allah herşeyi iyileştirir.

+ Bir durum iyi de olsa kötü olsa değişecektir kendinizi çok kaptırmayın.

+ Nasıl hissettiğinizin önemi yok haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.

+ Şöyle düşünün en iyisine henüz sıra gelmedi !

+ Sabah canlı ve neşeyle kalkmaya çalışın.

+ Maneviyatınız mutlu olmaktır. Bunu bozmayın.

+ İçinizden neler geliyorsa sözlere yansısın açık olun.

+ Kimseyi kırmamaya dikkat edin. Her zaman birilerine ihtiyaç vardır.


Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!