a Müzik ve insan beyni - Depresan.NET
tunceli escort, sakarya escort aydın escort bolu escort düzce escort kütahya escort mardin escort izmit escort gebze escort bafra escort erzincan escort
alanya escort alanya escort kuşadası escort kuşadası escort bodrum escort didim escort alanya escort

Müzik ve insan beyni

Müzik ve insan beyni

Çoğumuz belli bir ruh haline girmek ya da ruh halimizi veya duygusal durumumuzu değiştirmek üzere müziği kullanıyoruz.
Yumuşak ve yavaş müzik bizi dinlendirip uykuya dalmamıza yardımcı olurken gürültü ve hızlı müzik enerji verir. Ama müzikte bundan çok daha fazlası vardır. Duygusal yönden kuvvetli müzikler dinlediğimizde beyin, kendi ödüllendirme
merkezlerinden bir enerji sağlayıp keyif ve motivasyon veriyor. Daha da şaşırtıcısı müziği söylerken bile beynimizde
vericiler harekete geçip bizi motive ediyor.

Sizde hangi müziğin kendi üstünüzde etkili olduğunu belirleyin en az hafta da bir kere onu dinleyip hislerinizin özgürce akması için özel bir zaman ayırın. Bunun için hiçbir kesinti olmaksızın sizin özel zamanınız olmasını sağlayın. Müziği daha da derinlemesine yaşayabilmek için kulaklıkla dinlemenin daha çok yardımcı olacağını belirtmeliyim.

Sonrasında, kendinizi her stresli ya da baskı altında hissettiğinizde müziğinizi düşünün; kendi doğal ve uyuşturuculardan arınmış kurtuluş çözümünü bulmuş olacaksınız. Unutmayın, müzik ruhun gıdasıdır demişler.


Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!